Gesunder Schlaf

Dein gesunder Schlaf ist einer deiner wichtigsten Energiequellen. Während der Schlafzeit erholt sich Geist und Körper vom erlebten „Alltag“, nützt die Zeit um Reparaturen vorzunehmen. Hat der Körper mit Schwachstellen im System zu kämpfen ist auch der wohltuende tiefe Schlaf gefährdet.
Mit der Aufnahme von Melatonin aus unserem Sortiment, kann der Körper zusätzlich unterstützt werden. Melatonin ist ein Hormon das den Tag-Nacht-Rhythmus des Menschen steuert; es wird in der Zirbeldrüse aus Serotonin hergestellt.

Ein gesunder Schlaf ist ein absolutes Lebenselixier. Je besser die Schlafqualität umso besser entwickelst du dich als Mensch allgemein.
In der Dunkelheit der Nacht passieren auf mehreren Ebenen viele Abläufe. Hierfür ist es wichtig die richtigen Rahmenbedingungen für dich zu schaffen. Gerne begleiten wir dich dabei, dein Optimum zu finden.