Besonders beliebt sind Saaten und Sprossen in der veganen Köche und in der Rohkost Küche. Warum fragst du dich? - Weil Saaten und besonders Sprossen deinem Körper ein hohes Maß an Mikronährstoffen liefern. Mikronährstoffe sind essentiell für deinen Körper um die Zellen gesund zu halten und sie sogar zu erneuern. Jede Saat und jede Sprosse enthält unterschiedliche Vitamine und Mineralien. Deshalb ist es von Vorteil, wenn du auch hier, so wie in deinem Speiseplan, für Abwechslung sorgst.
